Iníciate al Nordic Walking, o Mejora tu Técnica

Análisis del Movimiento

A través de la POSTURA, de la posición de los BRAZOS, de la colocación y el ángulo de clavado del BASTÓN, y de la ejecución del PASO, realizamos un Análisis del Movimiento, dando mucha importacia a la AMPLITUD del movimiento de brazos i piernas, a la COORDINACIÓN, a la INTENSIDAD del impulso, y a la ROTACIÓN de hombros en oposición a la pelvis.

Curso de Iniciación o Bautismo de Nordic Walking

Descubre los beneficios del Nordic Walking con nuestro Curso de Iniciación o Bautizo. Incluye una introducción completa a la Técnica y te explicamos y demostramos las ventajas que aporta a la salud, seguida de una salida práctica para que puedas ponerlo todo en acción. Una vez finalizado el curso, estarás preparado/a para participar en nuestras salidas regulares.

Duración: 3 horas Precio: 35 € (bastones del centro para realizar el curso)

Curso Intensivo de Nordic Walking

Te explicamos el origen y la filosofía del Nordic Walking, una disciplina que combina deporte y bienestar. Aprenderás paso a paso la Técnica con la metodología de los 7 pasos del aprendizaje para activar casi todos los grupos musculares del cuerpo, obteniendo los máximos beneficios de esta práctica: mejora de la movilidad articular, desarrollo de la coordinación y el equilibrio, e incremento de la fuerza y la resistencia física. Trabajaremos las diferentes variantes del Nordic Walking para adaptarlas a tus necesidades y capacidades, disfrutando de un aprendizaje completo y dinámico.

Duración: 6 horas. Precio: 70 € (bastones del Centro para realizar el curso)

Curso de Perfeccionamiento y Tecnificación

Destinado a quien ya ha realizado el Curso de Iniciación o el Curso Intensivo, y quiere llegar a un perfeccionamiento de la Técnica del Nordic Walking, con un video-análisis.

Duración: Las horas que tú decidas (En horario de mañana) Precio: 20 € / hora

También os ofrecemos

Cursos infantiles y juveniles en las Escuelas
Cursos Básicos para Centros de Formación e Institutos
Cursos Básicos para Centros Excursionistas y Clubs Deportivos
Salidas Técnicas con Centros Cívicos y Asociaciones
Bautismos de Nordic Walking y Actividades corporativas para Empresas
Podemos desplazarnos allí donde soliciteis